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緩解胃疼癥狀可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、熱敷、藥物治療、放松心情等方法。 1. 調(diào)整飲食：胃疼時可適量進食易消化食物，如小米粥、軟面條等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重胃部負擔。 2. 腹部按摩：以肚臍為中心，用手掌輕輕順時針按摩腹部，可促進腸胃蠕動，緩解胃部痙攣，減輕疼痛。 3. 熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在胃部，能促進血液循環(huán)，緩解胃部肌肉緊張，減輕疼痛。 4. 藥物治療：可遵醫(yī)囑服用一些藥物來緩解胃疼，如鋁碳酸鎂咀嚼片、奧美拉唑腸溶膠囊、顛茄片等。 5. 放松心情：精神過度緊張會加重胃疼癥狀，可通過聽音樂、散步等方式放松心情，緩解壓力。 以上方法可在一定程度上緩解胃疼癥狀，但如果胃疼持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如嘔吐、黑便等，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。