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運動對中度萎縮性胃炎有幫助，主要體現(xiàn)在促進胃腸蠕動、改善消化功能、增強免疫力、調(diào)節(jié)情緒、改善血液循環(huán)等方面。 1. 促進胃腸蠕動：運動能加快胃腸蠕動，使食物在胃腸道內(nèi)的推進速度加快，減少食物在胃內(nèi)的停留時間，有助于減輕胃部負擔(dān)。 2. 改善消化功能：適度運動可增強消化液的分泌，提高消化酶的活性，從而改善整體消化功能，利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。 3. 增強免疫力：運動能夠增強機體的免疫功能，提高身體抵抗疾病的能力，有助于減輕炎癥反應(yīng)，促進胃黏膜的修復(fù)。 4. 調(diào)節(jié)情緒：運動可以促進大腦分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，改善人的情緒，緩解焦慮、抑郁等不良情緒，而不良情緒可能會加重胃炎癥狀。 5. 改善血液循環(huán)：運動能促進全身血液循環(huán)，包括胃部的血液循環(huán)，為胃黏膜提供充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，有助于胃黏膜的修復(fù)和再生。 運動對中度萎縮性胃炎具有多方面的積極作用。不過，運動要適度，避免過度勞累。同時，還應(yīng)結(jié)合藥物治療，如奧美拉唑、雷尼替丁、枸櫞酸鉍鉀等，具體用藥需遵醫(yī)囑。若癥狀嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。