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坐紅眼航班后皮膚變差，可通過補(bǔ)水保濕、調(diào)整作息、補(bǔ)充營養(yǎng)、皮膚清潔、適當(dāng)按摩等方法拯救。 1. 補(bǔ)水保濕：使用具有補(bǔ)水功效的護(hù)膚品，如透明質(zhì)酸鈉凝膠、甘油、丁二醇等，為肌膚補(bǔ)充水分，改善干燥狀況。 2. 調(diào)整作息：保證充足睡眠，讓身體和皮膚得到充分休息，利于恢復(fù)皮膚狀態(tài)。 3. 補(bǔ)充營養(yǎng)：多吃富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、蘋果、菠菜等，也可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C片、維生素E軟膠囊、復(fù)合維生素B片等，增強(qiáng)皮膚抗氧化能力。 4. 皮膚清潔：用溫和的潔面產(chǎn)品清潔皮膚，去除皮膚表面的污垢和油脂，保持毛孔通暢。 5. 適當(dāng)按摩：輕柔按摩皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚新陳代謝。 坐紅眼航班后皮膚變差，可從多方面進(jìn)行改善。補(bǔ)水保濕、調(diào)整作息、補(bǔ)充營養(yǎng)、皮膚清潔和適當(dāng)按摩等方法結(jié)合，能有效拯救變差的皮膚。若皮膚問題嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。