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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鐘巨斌 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
三級甲等
兒童醫(yī)學中心
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孩子去除內熱可采用飲食調節(jié)、推拿按摩、適當運動、中藥調理、保證睡眠等方法。 1. 飲食調節(jié)：多吃清熱去火的食物，如綠豆、苦瓜、梨等，避免食用辛辣、油膩、高熱量食物。 2. 推拿按摩：可通過清天河水、推六腑等推拿手法，幫助孩子清熱。清天河水是從腕橫紋推向肘橫紋，推六腑是在前臂尺側，從肘橫紋推向腕橫紋。 3. 適當運動：讓孩子適當進行戶外活動，如散步、跑步等，促進新陳代謝，有助于內熱排出。 4. 中藥調理：可在醫(yī)生指導下，選用一些清熱的中藥，如金銀花、菊花、連翹等，煮水給孩子飲用。 5. 保證睡眠：充足的睡眠有利于孩子身體恢復，增強免疫力，對去除內熱也有幫助。 孩子內熱會影響身體健康，可通過上述多種方法去除內熱。但如果內熱癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-07-18 10:17
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