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又吐又拉肚子，身體可能發(fā)出了飲食不當、腹部著涼、急性腸胃炎、食物中毒、腸道菌群失調(diào)等信號。 1. 飲食不當：食用過多生冷、辛辣、油膩食物，或暴飲暴食，會刺激腸胃，引發(fā)嘔吐和腹瀉。 2. 腹部著涼：腹部保暖不足，受到寒冷刺激，腸胃蠕動加快，導致又吐又拉。 3. 急性腸胃炎：多由細菌、病毒感染引起，炎癥刺激腸胃黏膜，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉癥狀。 4. 食物中毒：誤食被細菌、毒素污染的食物，會導致胃腸道反應，出現(xiàn)吐瀉。 5. 腸道菌群失調(diào)：長期使用抗生素、飲食不規(guī)律等，破壞腸道菌群平衡，影響消化功能，造成吐瀉。 當出現(xiàn)又吐又拉肚子的情況，可根據(jù)具體病因進行處理。飲食和腹部著涼引起的，可調(diào)整飲食、注意保暖。若懷疑是疾病因素，可使用蒙脫石散、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、口服補液鹽等藥物緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。