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社區(qū)守護(hù)收縮壓和舒張壓正常，可通過(guò)健康宣教、定期監(jiān)測(cè)、生活方式干預(yù)、用藥指導(dǎo)、建立健康檔案等方式。 1. 健康宣教：社區(qū)可組織講座、發(fā)放宣傳資料，普及高血壓防治知識(shí)，提高居民對(duì)血壓健康的重視。 2. 定期監(jiān)測(cè)：為居民提供免費(fèi)血壓測(cè)量服務(wù)，定期組織血壓篩查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓異常情況。 3. 生活方式干預(yù)：鼓勵(lì)居民合理飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀鹽攝入；適量運(yùn)動(dòng)，控制體重；戒煙限酒，保持心理平衡。 4. 用藥指導(dǎo)：指導(dǎo)居民正確使用降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、依那普利等，提醒遵醫(yī)囑服藥，不可自行增減藥量。 5. 建立健康檔案：為居民建立個(gè)人健康檔案，記錄血壓變化情況，以便跟蹤管理。 通過(guò)以上多種方式，社區(qū)能夠有效守護(hù)居民的收縮壓和舒張壓正常，提高居民的健康水平。社區(qū)應(yīng)持續(xù)開(kāi)展相關(guān)工作，為居民的健康保駕護(hù)航。