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應(yīng)對強(qiáng)的松副作用，可從定期檢查、飲食調(diào)節(jié)、補(bǔ)充藥物、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、預(yù)防感染等方面入手。 1. 定期檢查：定期進(jìn)行血壓、血糖、血脂、骨密度等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)副作用并采取相應(yīng)措施。 2. 飲食調(diào)節(jié)：遵循低鹽、低糖、高蛋白、高鈣的飲食原則。減少鹽分?jǐn)z入可預(yù)防水鈉潴留；控制糖分?jǐn)z入能降低血糖升高風(fēng)險(xiǎn)；增加蛋白質(zhì)攝入有助于身體恢復(fù)；多補(bǔ)充鈣質(zhì)可預(yù)防骨質(zhì)疏松。 3. 補(bǔ)充藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可補(bǔ)充鈣劑、維生素D等預(yù)防骨質(zhì)疏松，使用胃黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂、雷尼替丁、法莫替丁等減輕胃腸道刺激。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累。 5. 預(yù)防感染：強(qiáng)的松會降低機(jī)體免疫力，要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免前往人員密集場所，預(yù)防感染。 應(yīng)對強(qiáng)的松副作用需綜合管理，定期檢查能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，飲食、藥物、運(yùn)動(dòng)和預(yù)防感染等措施可有效減輕副作用影響。但具體措施應(yīng)遵醫(yī)囑執(zhí)行。