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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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職場人擺脫雄激素脫發(fā)困擾，可從調(diào)整生活方式、藥物治療、毛發(fā)移植、頭皮護(hù)理、心理調(diào)節(jié)等方面入手。 1. 調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠；合理飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、豆類、蔬菜和水果等；減少精神壓力，可通過運(yùn)動、冥想等方式放松身心。 2. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非那雄胺、米諾地爾、螺內(nèi)酯等藥物。非那雄胺可抑制雄激素對毛囊的作用；米諾地爾能促進(jìn)頭發(fā)生長；螺內(nèi)酯可調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平。 3. 毛發(fā)移植：對于嚴(yán)重脫發(fā)者，毛發(fā)移植是一種有效的治療方法，將后枕部健康毛囊移植到脫發(fā)區(qū)域。 4. 頭皮護(hù)理：選擇合適的洗發(fā)水，避免使用刺激性強(qiáng)的產(chǎn)品；定期進(jìn)行頭皮按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。 5. 心理調(diào)節(jié)：脫發(fā)可能會影響心理狀態(tài)，要保持積極樂觀的心態(tài)，正確面對脫發(fā)問題。 職場人擺脫雄激素脫發(fā)困擾需綜合多種方法。調(diào)整生活方式是基礎(chǔ)，藥物治療是重要手段，毛發(fā)移植可解決嚴(yán)重問題，頭皮護(hù)理和心理調(diào)節(jié)也不可或缺。建議出現(xiàn)脫發(fā)問題及時到正規(guī)醫(yī)院的毛發(fā)美容科就診。
2025-07-18 15:17
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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