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三個多月打胎后，可通過飲食、休息、衛(wèi)生、情緒、藥物等方面調(diào)養(yǎng)身體。 1. 飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，還要多吃新鮮蔬果，保證營養(yǎng)均衡，促進身體恢復。 2. 休息：保證充足睡眠，避免勞累，術(shù)后至少休息兩周，期間避免劇烈運動和重體力勞動。 3. 衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，術(shù)后一個月內(nèi)禁止盆浴和性生活，防止感染。 4. 情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、看書等方式緩解壓力。 5. 藥物：可在醫(yī)生指導下服用益母草顆粒、新生化顆粒、婦科千金片等藥物，促進子宮收縮和恢復，預防感染。 三個多月打胎后身體較為虛弱，需從多方面進行調(diào)養(yǎng)。飲食、休息、衛(wèi)生、情緒和藥物等方面相互配合，有助于身體更快恢復。若出現(xiàn)異常情況，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。