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土豆片消腫有選擇合適土豆、處理土豆片、確定敷用部位、掌握敷用時(shí)間、注意保存等小妙招。 1. 選擇合適土豆：挑選新鮮、無發(fā)芽、無腐爛的土豆，這樣的土豆?fàn)I養(yǎng)成分保存較好，消腫效果更佳。 2. 處理土豆片：將土豆洗凈后，切成薄片，厚度以 1 - 2 毫米為宜，太薄易破損，太厚則貼合度不佳。 3. 確定敷用部位：清潔需要消腫的部位，然后將土豆片緊密貼合在腫脹處，可用紗布或創(chuàng)可貼固定，防止土豆片滑落。 4. 掌握敷用時(shí)間：一般每次敷用 15 - 20 分鐘，每天可敷用 3 - 4 次。若腫脹較嚴(yán)重，可適當(dāng)增加敷用次數(shù)。 5. 注意保存：剩余的土豆片可放在保鮮袋中，置于冰箱冷藏，防止變質(zhì)。 土豆片消腫是一種簡單實(shí)用的方法，但這些小妙招能讓其效果更好。不過若腫脹情況嚴(yán)重或長時(shí)間不消退，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。