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不小心扭傷了,該熱敷還是冷敷?

不小心扭傷了,該熱敷還是冷敷?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    扭傷后選擇熱敷還是冷敷,需根據(jù)扭傷時(shí)間、癥狀、損傷程度、恢復(fù)階段、藥物配合等因素決定。 1. 扭傷時(shí)間:扭傷后 48 小時(shí)內(nèi),應(yīng)選擇冷敷;48 小時(shí)后,可考慮熱敷。 2. 癥狀:若扭傷處腫脹、疼痛明顯,早期冷敷可收縮血管,減輕腫脹和疼痛;后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛。 3. 損傷程度:輕度扭傷,早期冷敷后可較快熱敷;重度扭傷,冷敷時(shí)間適當(dāng)延長(zhǎng)。 4. 恢復(fù)階段:恢復(fù)初期冷敷,穩(wěn)定期熱敷。 5. 藥物配合:冷敷時(shí)可配合使用云南白藥氣霧劑、消腫止痛酊、活血止痛膏等藥物;熱敷時(shí)可配合紅花油、正骨水、傷痛寧膏等藥物。使用藥物需遵醫(yī)囑。 扭傷后熱敷和冷敷的選擇需綜合多方面因素。正確選擇能促進(jìn)恢復(fù),若扭傷嚴(yán)重或癥狀無(wú)改善,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-07-19 13:30
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