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用艾葉打造風濕康復方案，可通過艾葉泡腳、艾灸、熏蒸、內服艾葉藥膳、制成艾葉外敷包等方式。 1. 艾葉泡腳：將艾葉加水煮開后，放至適宜溫度泡腳，能促進血液循環(huán)，緩解風濕引起的關節(jié)疼痛。 2. 艾灸：選取足三里、關元、腎俞等穴位，用艾條進行溫和灸，可溫通經(jīng)絡、散寒除濕。 3. 熏蒸：把艾葉煮水產(chǎn)生蒸汽，利用蒸汽熏蒸關節(jié)部位，能減輕關節(jié)腫脹和疼痛。 4. 內服艾葉藥膳：如艾葉粥、艾葉雞蛋湯等，有一定的祛濕散寒功效。 5. 艾葉外敷包：將艾葉碾碎，裝入布袋，加熱后敷在疼痛關節(jié)處，可緩解不適。 此外，還可配合使用一些藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲氨蝶呤等，但用藥需遵醫(yī)囑。 用艾葉打造風濕康復方案，可采用多種方式綜合進行。不過，這些方法只能起到輔助作用，若風濕癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的風濕免疫科就診，接受專業(yè)治療。