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中醫(yī)養(yǎng)生可通過調(diào)理體質(zhì)輔助慢性牙周炎治療，方法有中藥調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)、口腔衛(wèi)生護理、按摩穴位和運動鍛煉等。 1. 中藥調(diào)理：可選用一些具有清熱瀉火、消腫止痛功效的中藥，如金銀花、黃芩、蒲公英等，能幫助減輕炎癥。 2. 飲食調(diào)節(jié)：多吃清淡、富含維生素的食物，如蔬菜、水果，避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少對牙周組織的刺激。 3. 口腔衛(wèi)生護理：除了日常刷牙，可使用中藥牙膏，或用金銀花、甘草等煎水漱口，清潔口腔，抑制細菌生長。 4. 按摩穴位：按摩合谷穴、頰車穴等穴位，能促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛和炎癥。 5. 運動鍛煉：適當進行有氧運動，如太極拳、八段錦等，有助于增強體質(zhì)，提高身體免疫力。 中醫(yī)養(yǎng)生從多個方面輔助慢性牙周炎治療，通過中藥調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)、口腔衛(wèi)生護理、按摩穴位和運動鍛煉等方法，調(diào)理體質(zhì)，改善牙周組織的健康狀況。但需注意，這些方法應在正規(guī)治療的基礎(chǔ)上進行，且使用中藥需遵醫(yī)囑。