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運(yùn)動(dòng)在一定程度上或可緩解上牙膛腫痛，主要通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力、改善心情、減輕壓力、促進(jìn)唾液分泌等方面實(shí)現(xiàn)。 1. 促進(jìn)血液循環(huán)：運(yùn)動(dòng)時(shí)身體血液循環(huán)加快，可使上牙膛局部的血液流動(dòng)更順暢，有助于帶走炎癥因子，減輕腫痛。 2. 增強(qiáng)免疫力：長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高身體抵抗病菌的能力，從而利于上牙膛炎癥的恢復(fù)。 3. 改善心情：運(yùn)動(dòng)可促使身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，改善心情，使人放松，而良好的情緒狀態(tài)對(duì)緩解疼痛有積極作用。 4. 減輕壓力：很多時(shí)候上牙膛腫痛與精神壓力大有關(guān)，運(yùn)動(dòng)是釋放壓力的有效方式，壓力減輕后，腫痛癥狀可能會(huì)有所緩解。 5. 促進(jìn)唾液分泌：運(yùn)動(dòng)過(guò)程中會(huì)促進(jìn)唾液分泌，唾液具有一定的殺菌和清潔口腔的作用，能減少口腔細(xì)菌滋生，緩解上牙膛炎癥。 雖然運(yùn)動(dòng)對(duì)緩解上牙膛腫痛有一定幫助，但不能替代正規(guī)治療。若腫痛嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可遵醫(yī)囑使用阿莫西林、甲硝唑、布洛芬等藥物治療。