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乳腺增生嚴重時，可通過調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、定期檢查、手術(shù)干預(yù)等方式處理。 1. 調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。飲食上減少高脂肪、高糖食物攝入，多吃蔬菜水果。同時，適當進行體育鍛煉，控制體重。 2. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免長期處于焦慮、緊張、抑郁等不良情緒中?？赏ㄟ^聽音樂、旅游等方式緩解壓力。 3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物，以緩解乳房脹痛等癥狀。 4. 定期檢查：定期進行乳腺超聲、鉬靶等檢查，監(jiān)測乳腺增生的變化情況。 5. 手術(shù)干預(yù)：若乳腺增生伴有不典型增生，或存在可疑惡變傾向，可考慮手術(shù)切除病變組織。 當乳腺增生嚴重時，應(yīng)綜合采取多種措施進行處理。同時，要密切關(guān)注病情變化，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時就醫(yī)。