-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
潘云華 副主任醫(yī)師
上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院
三級甲等
推拿科
-
每次汗蒸的適宜時間受個人體質、健康狀況、汗蒸環(huán)境、頻率及目的等因素影響。 1. 個人體質：體質好、耐受性強的人，汗蒸時間可稍長；體質弱、耐受性差的人，時間要短。 2. 健康狀況：患有高血壓、心臟病等疾病的人，汗蒸時間不宜過長，避免加重心臟負擔；健康人群可適當延長。 3. 汗蒸環(huán)境：溫度高、濕度大的環(huán)境，人體水分流失快，汗蒸時間應縮短；環(huán)境適宜則可適當延長。 4. 汗蒸頻率：頻繁汗蒸者，每次時間不宜長；偶爾汗蒸者，時間可稍長。 5. 汗蒸目的：若為放松身心，時間可稍長；若為治療疾病，需根據(jù)醫(yī)生建議確定時間。 綜合考慮以上因素，一般每次汗蒸20 - 40分鐘較合適。但具體時間需結合自身情況調整，若汗蒸中出現(xiàn)不適，應立即停止。
2025-07-20 09:54
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
達泊西汀片能延時多久多少錢
邯鄲男健醫(yī)院 2023-12-18
-
-
肝掌與脂肪肝的區(qū)別
徐州國信康醫(yī)院 2024-02-14
-
-
勃起障礙手術風險高嗎
齊齊哈爾男科醫(yī)院 2024-11-07
-
-
綜合分析!蘇州治療白癜風哪個較好的醫(yī)院 “榜單查看”
蘇州瑞金白癜風 2024-12-16
-
-
推送!蚌埠看白癜風的好醫(yī)院 “掛號”蚌埠治療皮膚病最好的醫(yī)院
合肥北大白癜風醫(yī)院 2024-12-16
最新問答
康亦健理療床真能治很多病嗎？
足療多長時間做一次比較好
按摩多久進行一次比較合適？
異性保健按摩是什么，有什么作用？
冬青油軟膏有哪些功效與作用，主治什么？
喜來健理療床床墊有什么功效？
磁療枕真的有用嗎？
姜油精油按摩的功效與作用有哪些？
健康坊玉石溫熱理療床有什么功效？
健康坊玉石溫熱理療床有什么功效？
低周波治療儀的適應癥有哪些
喜來健多功能理療床到底好不好？
為什么按摩的時候腿會很疼？
電療一般是治療什么??？
高電位治療儀有哪些危害？
汗蒸有哪些好處與功效？
喜來健理療床床墊有什么功效？
去沐足洗腳為什么要加鐘？
越南白虎活絡膏價格是多少？
連續(xù)汗蒸20天瘦了10斤，這是正常現(xiàn)象嗎？