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痛風(fēng)總反復(fù)，可通過控制飲食、規(guī)律作息、合理用藥、適當(dāng)運動、定期復(fù)查來改善。 1. 控制飲食：減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，多吃新鮮蔬果、牛奶、雞蛋等低嘌呤食物，同時要戒酒，尤其是啤酒。 2. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，有助于維持身體正常代謝，穩(wěn)定內(nèi)分泌，減少痛風(fēng)發(fā)作。 3. 合理用藥：可遵醫(yī)囑使用抑制尿酸生成的藥物，如別嘌醇、非布司他；促進尿酸排泄的藥物，如苯溴馬?。痪徑馓弁吹乃幬?，如秋水仙堿、非甾體抗炎藥等。 4. 適當(dāng)運動：選擇適合的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，控制體重，增強身體抵抗力，但要避免劇烈運動。 5. 定期復(fù)查：定期檢測血尿酸水平，以及肝腎功能等指標，以便及時調(diào)整治療方案。 痛風(fēng)反復(fù)需綜合管理，從生活習(xí)慣到藥物治療，多方面入手，定期復(fù)查調(diào)整方案，才能更好控制病情，減少發(fā)作。