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備孕時界定受孕月份可從月經周期、基礎體溫、宮頸黏液、排卵試紙、超聲監(jiān)測等方面著手。 1. 月經周期：規(guī)律的月經周期有助于推算排卵期，通常下次月經前14天左右為排卵日，排卵日前后受孕幾率高。 2. 基礎體溫：每天清晨醒來后不做任何活動測量體溫，排卵后基礎體溫會升高0.3-0.5℃，持續(xù)12-14天。 3. 宮頸黏液：接近排卵時，宮頸黏液增多、稀薄、透明、拉絲度好，排卵后黏液變稠。 4. 排卵試紙：通過檢測尿液中促黃體生成素的峰值來預測排卵，出現(xiàn)強陽性后，一般24-48小時內排卵。 5. 超聲監(jiān)測：可準確觀察卵泡的發(fā)育情況和排卵時間，在醫(yī)生指導下安排同房。 備孕界定受孕月份的方法多樣，每種方法都有其特點?？山Y合多種方法綜合判斷，提高受孕幾率。若備孕長時間未成功，建議到正規(guī)醫(yī)院的生殖健康科就診。