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運動對身體的影響可通過尿檢揭示，涉及尿蛋白、尿潛血、尿酮體、尿比重、酸堿度等指標(biāo)變化。 1. 尿蛋白：運動強(qiáng)度大時，腎臟濾過功能受影響，導(dǎo)致蛋白漏出，使尿蛋白呈陽性。 2. 尿潛血：劇烈運動可能造成腎臟或泌尿系統(tǒng)微小損傷，紅細(xì)胞進(jìn)入尿液，出現(xiàn)尿潛血。 3. 尿酮體：長時間運動且碳水化合物攝入不足，身體動用脂肪供能，產(chǎn)生酮體，使尿酮體增加。 4. 尿比重：運動后出汗多，水分丟失，尿液濃縮，尿比重升高。 5. 酸堿度：運動產(chǎn)生乳酸等酸性物質(zhì)，可能使尿液酸堿度降低。 尿檢能反映運動對身體的多方面影響。若指標(biāo)異常，需結(jié)合運動情況判斷。若異常持續(xù)或伴有不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查。