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拔完牙后不建議抽煙，若實在難以克制，可從時間間隔、吸煙量、吸煙方式、口腔清潔、觀察創(chuàng)口等方面科學(xué)對待。 1. 時間間隔：拔牙后至少等待24小時再抽煙，此時創(chuàng)口初步凝血，降低感染風險。 2. 吸煙量：減少吸煙量，避免大量煙霧刺激創(chuàng)口，可將每日吸煙量減半。 3. 吸煙方式：不要用力吸吮香煙，防止口腔內(nèi)形成負壓，導(dǎo)致血凝塊脫落，應(yīng)輕吸慢吐。 4. 口腔清潔：抽煙后用清水或漱口水輕輕漱口，清除口腔內(nèi)的煙霧殘渣和細菌，但24小時內(nèi)避免大力漱口。 5. 觀察創(chuàng)口：密切關(guān)注創(chuàng)口愈合情況，若出現(xiàn)出血、疼痛加劇、腫脹等異常，及時就醫(yī)。 雖然有這些所謂的“科學(xué)抽煙技巧”，但抽煙對拔牙創(chuàng)口愈合有不良影響，會增加感染和干槽癥的發(fā)生幾率。為了創(chuàng)口更好地愈合，建議盡量戒煙或減少吸煙頻率。