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孩子總便秘，中醫(yī)按摩有一定作用，此外還可從飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、培養(yǎng)排便習(xí)慣等方面改善。 1. 中醫(yī)按摩：可按摩孩子腹部，以肚臍為中心順時(shí)針輕柔打圈，還能按揉足三里、天樞等穴位，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。 2. 飲食調(diào)整：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜如菠菜、芹菜，水果如蘋果、香蕉，粗糧如玉米、燕麥等，保證水分充足。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子多活動(dòng)，如散步、跑步、跳繩等，增強(qiáng)胃腸動(dòng)力。 4. 藥物輔助：可遵醫(yī)囑使用乳果糖、雙歧桿菌、小兒七星茶等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。 5. 培養(yǎng)排便習(xí)慣：每天固定時(shí)間讓孩子嘗試排便，形成生物鐘。 孩子總便秘，可采用中醫(yī)按摩結(jié)合飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物及培養(yǎng)排便習(xí)慣等綜合方法改善。若便秘嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。