国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

想打嗝打不出來，可通過喝水彎腰法、屏氣法、深呼吸法、穴位按摩法來緩解。 1. 喝水彎腰法：喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，彎腰時，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝目的。 2. 屏氣法：直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。 3. 深呼吸法：在進食時發(fā)生呃逆可以暫停進食，做幾次深呼吸，往往在短時內(nèi)能止住。 4. 穴位按摩法：按摩內(nèi)關(guān)穴、足三里、攢竹穴等穴位。內(nèi)關(guān)穴位于手腕內(nèi)側(cè)距手掌約6～7厘米處，用拇指按壓；足三里在小腿前外側(cè)，膝蓋邊際下3寸；攢竹穴在眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處，可用雙手拇指按壓。 以上這些方法可有效緩解想打嗝打不出來的情況，但如果打嗝頻繁或持續(xù)時間較長，可能是某些疾病的表現(xiàn)，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。