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降甘油三酯效果較好的5種茶有綠茶、普洱茶、荷葉茶、山楂茶、烏龍茶等。 1. 綠茶：富含茶多酚，可降低血脂，抑制脂肪吸收，促進(jìn)新陳代謝，從而輔助降低甘油三酯水平。 2. 普洱茶：能調(diào)節(jié)血脂代謝，減少腸道對(duì)脂肪的吸收，有助于降低血液中甘油三酯含量。 3. 荷葉茶：有清熱解暑、升發(fā)清陽(yáng)、涼血止血等功效，其含有的生物堿可降低甘油三酯。 4. 山楂茶：山楂有消食化積、活血化瘀作用，能促進(jìn)脂肪消化，降低甘油三酯。 5. 烏龍茶：可改善脂肪代謝，降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量。 這些茶在一定程度上有助于降低甘油三酯，但不能替代藥物治療。若甘油三酯過(guò)高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。同時(shí)，可適當(dāng)飲用這些茶作為輔助調(diào)理。