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別人吃啥都沒事，自己卻總拉肚子，可能與飲食習(xí)慣、腸道菌群失調(diào)、胃腸疾病、食物過敏、精神因素等有關(guān)。 1. 飲食習(xí)慣：經(jīng)常吃辛辣、油膩、生冷食物，會(huì)刺激腸胃，易引發(fā)腹瀉。 2. 腸道菌群失調(diào)：長(zhǎng)期使用抗生素、飲食不均衡等，會(huì)破壞腸道菌群平衡，影響消化功能，導(dǎo)致拉肚子。 3. 胃腸疾?。喝缥笣?、胃炎、腸炎等疾病，會(huì)使胃腸功能減弱，消化能力下降，進(jìn)食后易腹瀉。 4. 食物過敏：對(duì)某些食物過敏，食用后免疫系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)，出現(xiàn)腹瀉癥狀。 5. 精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大，會(huì)影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，干擾胃腸正常蠕動(dòng)，引起腹瀉。 若總是拉肚子，可先調(diào)整飲食習(xí)慣，放松心情。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，排查是否存在疾病因素。治療時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、黃連素片等藥物。