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可穿戴設(shè)備能在一定程度上監(jiān)測(cè)一天到晚看手機(jī)帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)，如用眼疲勞、頸椎壓力、睡眠質(zhì)量、心率異常、運(yùn)動(dòng)不足等。 1. 用眼疲勞：部分可穿戴設(shè)備能與手機(jī)聯(lián)動(dòng)，記錄使用手機(jī)時(shí)長(zhǎng)，間接反映用眼時(shí)間，提示用眼疲勞風(fēng)險(xiǎn)。 2. 頸椎壓力：通過(guò)內(nèi)置傳感器，監(jiān)測(cè)佩戴者的姿勢(shì)，若長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)導(dǎo)致姿勢(shì)不良，可發(fā)出提醒，提示頸椎壓力增加。 3. 睡眠質(zhì)量：監(jiān)測(cè)睡眠時(shí)長(zhǎng)、睡眠階段等指標(biāo)，一天到晚看手機(jī)可能影響睡眠，可穿戴設(shè)備能反映睡眠質(zhì)量的變化。 4. 心率異常：持續(xù)看手機(jī)可能使精神緊張，引起心率變化，可穿戴設(shè)備能實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)心率，發(fā)現(xiàn)異常情況。 5. 運(yùn)動(dòng)不足：記錄運(yùn)動(dòng)量，一天到晚看手機(jī)會(huì)減少運(yùn)動(dòng)量，可穿戴設(shè)備可顯示運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，提醒運(yùn)動(dòng)不足。 可穿戴設(shè)備能從多個(gè)方面監(jiān)測(cè)看手機(jī)帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)，但不能完全替代醫(yī)學(xué)診斷。若發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。