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如何擺脫餓了就胃疼的情況?

如何擺脫餓了就胃疼的情況?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    閔筱輝 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    擺脫餓了就胃疼,可從規(guī)律進(jìn)食、合理飲食、放松心情、腹部保暖、藥物治療等方面開始。 1. 規(guī)律進(jìn)食:定時定量用餐,避免過度饑餓或暴飲暴食,讓胃部形成穩(wěn)定的消化節(jié)律。 2. 合理飲食:選擇易消化、富含營養(yǎng)的食物,如小米粥、山藥、南瓜等,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 3. 放松心情:長期精神緊張會影響胃的蠕動和分泌,要學(xué)會通過聽音樂、運(yùn)動等方式緩解壓力。 4. 腹部保暖:注意胃部保暖,尤其是在季節(jié)交替時,避免腹部受涼。 5. 藥物治療:若胃疼癥狀嚴(yán)重,可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、雷尼替丁、鋁碳酸鎂等藥物緩解。 擺脫餓了就胃疼需要從多方面入手,養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣,保持心情舒暢。若癥狀持續(xù)不緩解,建議及時到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診。

    2025-07-21 06:54
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