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運(yùn)動(dòng)對(duì)降低尿酸有幫助，但尿酸1800多僅靠運(yùn)動(dòng)難以實(shí)現(xiàn)，還需結(jié)合飲食控制、藥物治療、大量飲水、定期監(jiān)測(cè)等。 1.運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，利于尿酸排泄，但劇烈運(yùn)動(dòng)可能使尿酸升高，應(yīng)選擇有氧運(yùn)動(dòng)。 2.飲食控制：減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，增加低嘌呤食物攝入，如蔬菜、水果等。 3.藥物治療：可使用別嘌醇、非布司他抑制尿酸生成，苯溴馬隆促進(jìn)尿酸排泄，具體用藥需遵醫(yī)囑。 4.大量飲水：每日飲水2000毫升以上，可促進(jìn)尿酸隨尿液排出。 5.定期監(jiān)測(cè)：定期檢測(cè)尿酸水平，以便調(diào)整治療方案。 尿酸1800多已遠(yuǎn)超正常范圍，運(yùn)動(dòng)是降低尿酸的輔助手段，不能作為唯一方法，需綜合多種方式進(jìn)行治療。若尿酸持續(xù)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診。