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幫助上牙膛腫痛的家人，可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、采取冰敷、使用藥物、及時就醫(yī)等方式。 1. 調(diào)整飲食：讓家人避免食用辛辣、過熱、過硬等刺激性食物，以防加重疼痛。多吃富含維生素的蔬菜水果，如蘋果、橙子、菠菜等，有助于恢復。 2. 保持口腔衛(wèi)生：督促家人養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，飯后用清水或淡鹽水漱口，早晚正確刷牙，減少口腔細菌滋生。 3. 采取冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在上牙膛對應的面部位置，每次15 - 20分鐘，可緩解腫痛。 4. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用西瓜霜噴劑、冰硼散、口腔潰瘍含片等藥物，減輕疼痛，促進愈合。 5. 及時就醫(yī)：若腫痛持續(xù)不緩解或加重，伴有發(fā)熱、張口受限等癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明病因并治療。 通過以上方法，能在一定程度上幫助上牙膛腫痛的家人緩解癥狀。但如果癥狀嚴重或持續(xù)不改善，務必及時就醫(yī)，以免延誤病情。