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眼睛看東西變形扭曲，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)妙招有中藥調(diào)理、針灸治療、按摩眼周穴位、食療和改善生活習(xí)慣等。 1. 中藥調(diào)理：可選用杞菊地黃丸、石斛夜光丸、明目地黃丸等，能滋補(bǔ)肝腎、清肝明目，對改善眼部不適有一定作用，但需遵醫(yī)囑使用。 2. 針灸治療：通過針刺睛明、攢竹、絲竹空等穴位，刺激經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)眼部氣血運(yùn)行，緩解癥狀。 3. 按摩眼周穴位：經(jīng)常按摩眼周的承泣、四白、太陽穴等穴位，可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕疲勞。 4. 食療：多吃一些具有養(yǎng)肝明目作用的食物，如枸杞、菊花、豬肝、胡蘿卜等。 5. 改善生活習(xí)慣：避免長時間用眼，減少看電子屏幕的時間，保證充足睡眠，讓眼睛得到充分休息。 眼睛看東西變形扭曲可通過多種中醫(yī)方法調(diào)養(yǎng)。中藥、針灸、按摩穴位、食療和改善生活習(xí)慣等相互配合，能起到一定的調(diào)理作用。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。