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感冒時(shí)，搭配泡腳可選擇吃富含維生素的果蔬、清淡易消化食物、高蛋白食物、熱湯類食物、藥物等。 1. 富含維生素的果蔬：如橙子、草莓、菠菜等，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。 2. 清淡易消化食物：像小米粥、軟面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，利于營(yíng)養(yǎng)吸收。 3. 高蛋白食物：雞蛋、牛奶、魚肉等，補(bǔ)充身體能量，幫助修復(fù)受損細(xì)胞。 4. 熱湯類食物：雞湯、姜湯等，驅(qū)寒保暖，緩解感冒癥狀。 5. 藥物：可遵醫(yī)囑服用復(fù)方氨酚烷胺片、感冒清熱顆粒、雙黃連口服液等，減輕感冒不適。 感冒時(shí)合理飲食搭配泡腳，能更好地緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。但飲食調(diào)整只是輔助，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。