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中醫(yī)養(yǎng)生結(jié)合硝苯地平控釋片，對(duì)穩(wěn)定血壓有積極作用。可從飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、情志調(diào)節(jié)、穴位按摩、中藥調(diào)理等方面配合硝苯地平控釋片。 1. 飲食調(diào)節(jié)：遵循低鹽、低脂、低糖原則，多吃芹菜、木耳、洋蔥等有助于降壓的食物，減少鈉鹽攝入，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，可增強(qiáng)體質(zhì)，改善心血管功能，輔助降低血壓。 3. 情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式緩解壓力。 4. 穴位按摩：按摩太沖穴、涌泉穴、內(nèi)關(guān)穴等穴位，可促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)血壓。 5. 中藥調(diào)理：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選用天麻、鉤藤、杜仲等具有降壓作用的中藥進(jìn)行調(diào)理。 中醫(yī)養(yǎng)生結(jié)合硝苯地平控釋片，從多個(gè)方面綜合調(diào)節(jié)，有助于血壓穩(wěn)定。但需注意，使用硝苯地平控釋片及中藥調(diào)理都應(yīng)遵醫(yī)囑，同時(shí)定期監(jiān)測(cè)血壓。若血壓波動(dòng)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。