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月子里淚水模糊雙眼可采取調(diào)整情緒、眼部按摩、熱敷、合理用眼、藥物治療等養(yǎng)眼行動。 1. 調(diào)整情緒：保持心情舒暢，避免過度悲傷、焦慮等負(fù)面情緒，可通過聽音樂、與家人朋友交流等方式緩解不良情緒。 2. 眼部按摩：適當(dāng)進(jìn)行眼部按摩，如按摩睛明穴、攢竹穴、太陽穴等穴位，能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 3. 熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤谘鄄?，可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼睛干澀、疲勞等不適癥狀。 4. 合理用眼：減少使用電子設(shè)備的時間，避免長時間看書、看電視等，讓眼睛得到充分休息。 5. 藥物治療：若眼部不適癥狀較嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、萘敏維滴眼液等藥物緩解。 月子里淚水模糊雙眼會對眼睛造成一定傷害，可通過上述養(yǎng)眼行動來保護(hù)眼睛。若眼部不適癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診。