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空氣污染導(dǎo)致掉發(fā)可通過(guò)調(diào)整飲食、做好頭部清潔、使用防護(hù)產(chǎn)品、減少外出、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑等方式防護(hù)。 1. 調(diào)整飲食：多攝入富含維生素B族、蛋白質(zhì)的食物，如全麥面包、瘦肉、魚(yú)類(lèi)等，有助于維持頭發(fā)健康。 2. 做好頭部清潔：定期清洗頭發(fā)，可選用含清潔成分且溫和的洗發(fā)水，去除頭發(fā)和頭皮上附著的污染物。 3. 使用防護(hù)產(chǎn)品：外出時(shí)可佩戴帽子等防護(hù)用具，減少頭發(fā)與污染物的接觸。 4. 減少外出：在空氣污染嚴(yán)重時(shí)段，盡量減少外出，降低頭發(fā)暴露在污染環(huán)境中的時(shí)間。 5. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑：可遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素B族、胱氨酸片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等，為頭發(fā)生長(zhǎng)提供營(yíng)養(yǎng)。 空氣污染導(dǎo)致掉發(fā)的防護(hù)需多方面進(jìn)行。調(diào)整飲食、做好頭部清潔、使用防護(hù)產(chǎn)品、減少外出和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑等措施，能在一定程度上減少空氣污染對(duì)頭發(fā)的損害。若掉發(fā)問(wèn)題嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院毛發(fā)美容科就診。