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體檢發(fā)現(xiàn)血壓180，需平靜心情、多次測量、改善生活方式、合理用藥、及時(shí)就醫(yī)等。 1. 平靜心情：情緒激動可能導(dǎo)致血壓暫時(shí)升高，先安靜休息15 - 30分鐘，避免緊張焦慮。 2. 多次測量：一次血壓值不能確診高血壓，應(yīng)在不同時(shí)間多次測量，測量前避免劇烈運(yùn)動、吸煙、喝咖啡等。 3. 改善生活方式：減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，多吃新鮮蔬果；控制體重，適量運(yùn)動，如散步、慢跑等；戒煙限酒，規(guī)律作息。 4. 合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等藥物控制血壓，但要遵醫(yī)囑。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若多次測量血壓仍高，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院心血管內(nèi)科就診，排查是否有其他疾病導(dǎo)致血壓升高。 體檢發(fā)現(xiàn)血壓180不必過于驚慌，按上述方法處理。若血壓持續(xù)異常，需積極治療，控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥。