運(yùn)動(dòng)后心慌正常嗎？怎樣安心運(yùn)動(dòng)？
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回答1
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楊士偉 主任醫(yī)師
北京安貞醫(yī)院
三級(jí)甲等
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運(yùn)動(dòng)后心慌是否正常，受運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、身體狀態(tài)、疾病因素、環(huán)境因素等影響。 1. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：短時(shí)間高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，心臟需快速泵血，易心慌，適度休息可緩解，屬正常。 2. 運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：缺乏運(yùn)動(dòng)者突然運(yùn)動(dòng)，心臟不適應(yīng)，會(huì)心慌，堅(jiān)持鍛煉可改善。 3. 身體狀態(tài)：饑餓、疲勞時(shí)運(yùn)動(dòng)，身體能量不足，心臟負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致心慌。 4. 疾病因素：本身有心臟病、甲亢等疾病，運(yùn)動(dòng)后更易心慌，需治療疾病。治療心臟病可用阿司匹林、硝酸甘油、美托洛爾；治療甲亢可用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶、卡比馬唑。用藥需遵醫(yī)囑。 5. 環(huán)境因素：高溫、高濕環(huán)境運(yùn)動(dòng)，身體散熱難，心臟負(fù)擔(dān)大，易心慌。 運(yùn)動(dòng)后心慌多數(shù)情況正常，經(jīng)休息可緩解。若心慌頻繁、嚴(yán)重或伴胸痛、呼吸困難等，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科就診。
2025-07-23 10:17
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