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早上后背疼，睡眠姿勢(shì)確實(shí)是關(guān)鍵因素之一。此外，床墊不合適、背部肌肉勞損、脊柱疾病、風(fēng)濕免疫疾病等也可能導(dǎo)致該癥狀。 1. 睡眠姿勢(shì)：不良睡眠姿勢(shì)會(huì)使背部肌肉、骨骼長(zhǎng)時(shí)間處于不正常的牽拉或壓迫狀態(tài)，引發(fā)疼痛。比如長(zhǎng)時(shí)間俯臥會(huì)讓脊柱無(wú)法保持正常生理曲度。 2. 床墊不合適：過(guò)硬的床墊不能貼合身體曲線(xiàn)，使背部肌肉持續(xù)緊張；過(guò)軟的床墊則會(huì)讓身體下陷，脊柱扭曲。 3. 背部肌肉勞損：白天過(guò)度勞累、長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，會(huì)使背部肌肉勞損，睡眠時(shí)無(wú)法充分恢復(fù)，早上就會(huì)疼痛。 4. 脊柱疾?。喝珙i椎病、腰椎間盤(pán)突出癥等，病變部位壓迫神經(jīng)，可導(dǎo)致后背放射性疼痛。 5. 風(fēng)濕免疫疾?。侯?lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等，會(huì)累及脊柱和關(guān)節(jié)，早上起床時(shí)后背僵硬、疼痛。 早上后背疼受多種因素影響，睡眠姿勢(shì)是重要原因之一。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等藥物緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑。