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心理壓力會加重臉上黃褐斑,該怎么應對?

黃褐斑

心理壓力會加重臉上黃褐斑,該怎么應對?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)內科

    心理壓力會加重臉上黃褐斑,應對方法有調整心態(tài)、做好防曬、使用藥物、激光治療、保持健康生活方式等。 1. 調整心態(tài):可通過聽音樂、運動、與朋友交流等方式緩解心理壓力,保持積極樂觀的心態(tài),避免長期處于焦慮、緊張等不良情緒中。 2. 做好防曬:紫外線會加重黃褐斑,外出時應涂抹防曬霜、戴帽子、打遮陽傘等,減少紫外線對皮膚的傷害。 3. 使用藥物:可遵醫(yī)囑外用氫醌霜、維A酸乳膏、壬二酸乳膏等藥物,抑制黑色素的形成,減輕黃褐斑的癥狀。 4. 激光治療:對于藥物治療效果不佳的患者,可考慮激光治療,如Q開關激光、強脈沖光等,破壞黑色素顆粒,達到去除黃褐斑的目的。 5. 保持健康生活方式:保證充足的睡眠,避免熬夜,飲食上多吃富含維生素C、維生素E的食物,如柑橘、草莓、堅果等。 心理壓力加重臉上黃褐斑需要綜合應對,從心態(tài)調整、日常防護、藥物治療、物理治療以及生活方式等多方面入手,以減輕癥狀。若情況嚴重,建議到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-07-23 09:08
就醫(yī)問藥

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什么是黃褐斑?   黃褐斑是出現在面部(常在前額、兩頰、顳部和頜部)的色素沉著斑,呈深褐色,界限清晰,大致呈對稱分布。亦稱肝斑或妊娠斑。黃褐斑好發(fā)于女性,常對稱分布于面頰部,偶發(fā)生于前臂,一般無明顯自覺癥狀,無炎癥表現及鱗屑。 查看全文»

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