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出水痘時，可通過搭配富含維生素、蛋白質、礦物質、膳食纖維的食物及具有抗病毒作用的食物來提高免疫力，如橙子、牛奶、菠菜、香菇、綠豆等。 1. 富含維生素的食物：橙子、草莓、獼猴桃等水果，含有豐富的維生素C，能增強免疫力，促進病情恢復。 2. 富含蛋白質的食物：牛奶、雞蛋、魚肉等，是身體修復和免疫系統(tǒng)正常運作的重要物質基礎。 3. 富含礦物質的食物：菠菜、海帶等，能維持身體正常的生理功能，有助于提高免疫力。 4. 富含膳食纖維的食物：玉米、紅薯等，可促進腸道蠕動，幫助排出體內毒素。 5. 具有抗病毒作用的食物：香菇、木耳等菌類食物，以及綠豆、苦瓜等，有一定的抗病毒功效。 出水痘期間，合理搭配菜譜對提高免疫力很重要。應保證食物的多樣性，攝入各類營養(yǎng)物質。不過，若病情嚴重，還需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下治療。