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乙流即乙型流感，是由乙型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。乙流發(fā)燒可通過物理降溫、服用退燒藥、補充水分、保證休息、飲食調(diào)理等方法快速退燒。 1. 物理降溫：用濕毛巾敷額頭、擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大動脈處，通過水分蒸發(fā)帶走熱量。 2. 服用退燒藥：常用的退燒藥有對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，可抑制下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞前列腺素的合成及釋放，而產(chǎn)生周圍血管擴(kuò)張，引起出汗以達(dá)到解熱作用。需遵醫(yī)囑使用。 3. 補充水分：多喝水能加快新陳代謝，促進(jìn)尿液排出，帶走體內(nèi)熱量，還可防止脫水。 4. 保證休息：充足的休息可使身體得到恢復(fù)，增強免疫力，有助于對抗病毒。 5. 飲食調(diào)理：多吃清淡、易消化、富含維生素的食物，如小米粥、蔬菜湯、水果等，為身體提供能量。 乙流發(fā)燒時，可采用上述方法進(jìn)行退燒。若發(fā)燒持續(xù)不退或癥狀加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。