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眼睛被油濺到后，補(bǔ)充維生素A、維生素C、維生素B族、蛋白質(zhì)以及葉黃素等營養(yǎng)物質(zhì)有助于恢復(fù)。 1. 維生素A：對視網(wǎng)膜的正常功能至關(guān)重要，能維持眼睛的暗適應(yīng)能力，常見于動物肝臟、奶類、胡蘿卜等食物中。 2. 維生素C：具有抗氧化作用，能減輕眼部炎癥，促進(jìn)損傷修復(fù)，柑橘、草莓、獼猴桃等水果富含維生素C。 3. 維生素B族：包括B1、B2等，可營養(yǎng)視網(wǎng)膜神經(jīng)纖維，參與能量代謝，全谷類食物、瘦肉、豆類是其良好來源。 4. 蛋白質(zhì)：是細(xì)胞修復(fù)和再生的基礎(chǔ)，瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 5. 葉黃素：有助于保護(hù)眼睛的視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域，菠菜、玉米、南瓜等食物中含有豐富的葉黃素。 眼睛被油濺到后，通過合理補(bǔ)充上述營養(yǎng)物質(zhì)，能在一定程度上促進(jìn)眼睛恢復(fù)。但如果眼部損傷嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，同時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充營養(yǎng)。