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乳糖不耐受是因?qū)殞汅w內(nèi)乳糖酶缺乏，無法完全消化乳糖所致?？祻?fù)方向包括飲食調(diào)整、補(bǔ)充乳糖酶、使用益生菌、選擇特殊配方奶粉、就醫(yī)治療等。 1. 飲食調(diào)整：減少含乳糖食物攝入，可少量多次攝入乳制品，減輕不適。 2. 補(bǔ)充乳糖酶：在進(jìn)食乳制品前服用乳糖酶，幫助消化乳糖，如乳糖酶膠囊、乳糖酶片、乳糖酶顆粒等。需遵醫(yī)囑。 3. 使用益生菌：益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，增強(qiáng)腸道對(duì)乳糖的耐受性，常用的有雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、酪酸梭菌等。 4. 選擇特殊配方奶粉：無乳糖奶粉或低乳糖奶粉可避免乳糖攝入，適合乳糖不耐受寶寶。 5. 就醫(yī)治療：若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，排查其他疾病，接受專業(yè)治療。 乳糖不耐受寶寶康復(fù)需綜合多種方法。通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充乳糖酶、使用益生菌、選擇合適奶粉及必要時(shí)就醫(yī)治療，可有效改善癥狀。但具體方法應(yīng)根據(jù)寶寶情況，遵醫(yī)囑進(jìn)行。