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吃避孕藥后可通過(guò)補(bǔ)充維生素C、維生素E、維生素B6、葉酸、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等方式減少副作用。 1. 補(bǔ)充維生素C：維生素C有抗氧化作用，能減輕避孕藥對(duì)身體的氧化損傷，降低副作用發(fā)生幾率。常見(jiàn)含維生素C的藥物有維生素C片、維生素C泡騰片、針葉櫻桃提取物等。 2. 補(bǔ)充維生素E：維生素E也是抗氧化劑，與維生素C協(xié)同作用，可保護(hù)細(xì)胞免受自由基損傷，緩解避孕藥副作用。如天然維生素E軟膠囊、維生素E膠丸等。 3. 補(bǔ)充維生素B6：部分人服用避孕藥后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適，維生素B6可緩解這些胃腸道反應(yīng)。有維生素B6片等藥物。 4. 補(bǔ)充葉酸：避孕藥可能影響葉酸吸收，補(bǔ)充葉酸可預(yù)防因葉酸缺乏導(dǎo)致的貧血等問(wèn)題。常見(jiàn)葉酸制劑有葉酸片等。 5. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：多吃新鮮蔬果、全谷類食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，增強(qiáng)身體抵抗力，也有助于減輕避孕藥副作用。 吃避孕藥后通過(guò)補(bǔ)充多種維生素及調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等方法，能在一定程度上減少副作用。但用藥應(yīng)遵醫(yī)囑，若副作用嚴(yán)重，需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。