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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鮑智穎 主任醫(yī)師
韶關市第一人民醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)學（老年?。┛?/p>
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老年人喝黃芪枸杞泡水的好處有增強免疫力、改善心血管功能、保護肝臟、改善睡眠質量、緩解疲勞等。 1. 增強免疫力：黃芪和枸杞都有調節(jié)免疫系統(tǒng)的作用，能增強機體抵抗力，減少患病幾率。 2. 改善心血管功能：黃芪可強心、調節(jié)血壓，枸杞能降低膽固醇，二者搭配有助于維持心血管健康。 3. 保護肝臟：黃芪能促進肝臟代謝，枸杞可滋補肝腎，減輕肝臟負擔，保護肝細胞。 4. 改善睡眠質量：黃芪和枸杞能調節(jié)神經系統(tǒng)，緩解焦慮、緊張情緒，從而改善睡眠。 5. 緩解疲勞：黃芪有補氣作用，枸杞能滋補身體，幫助老年人恢復體力，緩解疲勞。 老年人適當飲用黃芪枸杞泡水，能在一定程度上獲得上述益處，但飲用時要注意適量。若有基礎疾病，飲用前應咨詢醫(yī)生意見。
2025-07-25 10:33
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