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牙疼時可選擇軟爛面條、南瓜粥、山藥糊、蒸蛋羹、豆腐腦等飯菜，無痛享受美食。 1. 軟爛面條：質地柔軟，無需過度咀嚼，減輕牙齒負擔，且易消化，能為身體提供能量。 2. 南瓜粥：南瓜富含維生素和果膠，煮成粥后口感軟糯，香甜可口，對牙疼患者友好。 3. 山藥糊：山藥有健脾益胃等功效，打成糊后細膩順滑，不會刺激牙齒，適合牙疼時食用。 4. 蒸蛋羹：富含蛋白質，口感嫩滑，容易吞咽，不會引起牙齒疼痛，還能補充營養(yǎng)。 5. 豆腐腦：豆腐腦軟嫩，入口即化，不需要用力咀嚼，是牙疼患者不錯的飲食選擇。 牙疼時選擇合適的飯菜，能在一定程度上避免因咀嚼加重疼痛，同時保證身體攝入必要營養(yǎng)。除調整飲食，若牙疼嚴重，可在醫(yī)生指導下使用布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等藥物緩解。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。