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社區(qū)支持可通過(guò)健康宣教、心理疏導(dǎo)、飲食指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)建議、醫(yī)療資源協(xié)調(diào)等助力緩解胃脹惡心。 1. 健康宣教：社區(qū)組織科普活動(dòng)，讓居民了解胃脹惡心常見(jiàn)原因，如飲食不當(dāng)、胃腸疾病等，提高健康意識(shí)。 2. 心理疏導(dǎo)：社區(qū)工作者或志愿者與居民交流，緩解因壓力、焦慮等心理因素導(dǎo)致的胃脹惡心。 3. 飲食指導(dǎo)：專(zhuān)業(yè)人員為居民制定合理飲食方案，避免食用易產(chǎn)氣、油膩食物，推薦多吃蔬菜水果等易消化食物。 4. 運(yùn)動(dòng)建議：社區(qū)可組織適合居民的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，如散步、瑜伽等，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解胃脹惡心。 5. 醫(yī)療資源協(xié)調(diào)：社區(qū)聯(lián)系醫(yī)療機(jī)構(gòu)，為居民提供便捷的醫(yī)療服務(wù)，如安排醫(yī)生坐診、指導(dǎo)用藥，像多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片等。 社區(qū)支持從多方面為居民緩解胃脹惡心提供幫助，通過(guò)綜合措施改善居民健康狀況。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。