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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何超拔 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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壯陽(yáng)補(bǔ)腎可選擇一些食物組合，常見(jiàn)的有羊肉配枸杞、山藥配芡實(shí)、黑芝麻配核桃、蝦配韭菜等。 1. 羊肉配枸杞：羊肉性溫，富含蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，能暖中補(bǔ)虛；枸杞滋補(bǔ)肝腎、益精明目，二者搭配可增強(qiáng)補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效。 2. 山藥配芡實(shí)：山藥有健脾益胃、滋腎益精作用；芡實(shí)益腎固精、補(bǔ)脾止瀉，一起食用對(duì)腎臟健康有益。 3. 黑芝麻配核桃：黑芝麻補(bǔ)肝腎、益精血；核桃補(bǔ)腎固精、潤(rùn)腸通便，兩者結(jié)合能起到較好的補(bǔ)腎效果。 4. 蝦配韭菜：蝦富含蛋白質(zhì)和微量元素，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)作用；韭菜能溫中開(kāi)胃、行氣活血、補(bǔ)腎助陽(yáng)，搭配食用可提升壯陽(yáng)功效。 這些食物組合都有一定的壯陽(yáng)補(bǔ)腎作用，可根據(jù)個(gè)人口味和身體狀況進(jìn)行選擇。不過(guò)，食物的調(diào)理作用有限，若有嚴(yán)重的腎臟問(wèn)題，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或中醫(yī)科就診。
2025-07-25 10:24
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