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家人晨僵不一定是類風(fēng)濕，還可能是骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、纖維肌痛綜合征、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等。照顧晨僵患者可從生活護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動康復(fù)、心理關(guān)懷、病情監(jiān)測等方面著手。 1. 生活護(hù)理：保證患者居住環(huán)境溫暖干燥，避免潮濕寒冷。協(xié)助患者做好晨晚間護(hù)理，緩解晨僵不適。 2. 飲食調(diào)節(jié)：讓患者多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬果等，增強(qiáng)身體抵抗力。 3. 運(yùn)動康復(fù)：鼓勵患者在病情允許下適度運(yùn)動，如太極拳、散步等，改善關(guān)節(jié)功能，但要避免過度勞累。 4. 心理關(guān)懷：關(guān)注患者心理狀態(tài)，幫助其樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，避免因病情產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒。 5. 病情監(jiān)測：留意患者晨僵持續(xù)時間、關(guān)節(jié)疼痛程度等變化，若有異常及時就醫(yī)。同時，遵醫(yī)囑讓患者按時服用藥物，如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶等。 家人晨僵原因多樣，不一定是類風(fēng)濕。照顧時要綜合考慮多方面因素，給予全面關(guān)懷。若晨僵癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院風(fēng)濕免疫科就診。