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月經(jīng)來臨前，身體可能出現(xiàn)多種征兆，如情緒波動、乳房脹痛、腹部不適、食欲改變、睡眠質(zhì)量下降等。 1. 情緒波動：可能變得焦慮、煩躁、抑郁，情緒起伏較大，容易因為小事發(fā)脾氣或傷心落淚。 2. 乳房脹痛：乳房可能會有脹滿、發(fā)硬、壓痛的現(xiàn)象，這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。 3. 腹部不適：下腹部可能會有墜脹感、隱痛，部分人還會出現(xiàn)腰酸的癥狀，類似即將痛經(jīng)的感覺。 4. 食欲改變：有些人食欲大增，特別想吃甜食或辛辣食物；而有些人則會食欲減退。 5. 睡眠質(zhì)量下降：可能會出現(xiàn)失眠、多夢等情況，導(dǎo)致睡眠不足，第二天精神狀態(tài)不佳。 這些征兆是身體在月經(jīng)來臨前的常見反應(yīng)，但不同人表現(xiàn)可能不同。若這些征兆嚴重影響生活，建議到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。