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心理壓力會(huì)加重感冒鼻子不通氣?？赏ㄟ^放松心情、藥物治療、按摩穴位、調(diào)整生活方式、就醫(yī)治療等方式調(diào)節(jié)。 1. 放松心情：心理壓力會(huì)使身體應(yīng)激，加重鼻黏膜充血腫脹，導(dǎo)致鼻子不通氣加重?？赏ㄟ^聽音樂、散步等方式放松，緩解壓力。 2. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用減輕鼻充血藥物，如鹽酸偽麻黃堿；抗組胺藥，如氯雷他定；還有減充血?jiǎng)┑伪且?，如麻黃堿滴鼻液。 3. 按摩穴位：按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴等穴位，能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕鼻塞。 4. 調(diào)整生活方式：保證充足睡眠，多喝水，飲食清淡，有助于身體恢復(fù)。 5. 就醫(yī)治療：若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。 心理壓力會(huì)對感冒鼻子不通氣產(chǎn)生不良影響，可通過上述多種方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，若情況嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)。