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一覺(jué)醒來(lái)吃蝦過(guò)敏，可通過(guò)脫離過(guò)敏原、清洗皮膚、口服抗過(guò)敏藥、外用止癢藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。 1. 脫離過(guò)敏原：停止食用蝦及含蝦成分的食物，避免再次接觸，防止過(guò)敏癥狀加重。 2. 清洗皮膚：若皮膚接觸到蝦，用清水沖洗接觸部位，減少過(guò)敏原殘留。 3. 口服抗過(guò)敏藥：可遵醫(yī)囑服用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，抑制過(guò)敏反應(yīng)，緩解癥狀。 4. 外用止癢藥物：皮膚瘙癢明顯時(shí)，可遵醫(yī)囑涂抹爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等，減輕瘙癢。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若癥狀嚴(yán)重，如出現(xiàn)呼吸困難、頭暈、惡心等，需盡快前往正規(guī)醫(yī)院急診科或皮膚科就診。 吃蝦過(guò)敏后，可先采取上述常見措施緩解癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。